TỔNG HỢP NHỮNG PHƯƠNG PHÁP MASSAGE TRỊ LIỆU CHO SỨC KHỎE

Massage trị liệu là biện pháp giúp tăng cường sức khỏe, thư giãn gân cốt, hỗ trợ quá trình lành bệnh, góp phần tạo ra tinh thần thoải mái và ổn định. Vậy hiện nay có những liệu trình mát xa trị liệu nào.

Hãy cùng điểm qua những phương pháp massage sau đây nhé.

Massage Thụy Điển

Massage Thụy Điển là phương pháp sử dụng năm đường cơ bản, tất cả đều hướng về phía tim. Liệu trình massage này giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn và hỗ trợ sự  giãn cơ tốt hơn, làm cơ thể được thư giãn toàn diện. Massage này thuộc loại phổ biến và nổi tiếng nhé.

Massage Mô Sâu

Liệu trình massage trị liệu này giúp phục hồi tối ưu những chuyển động cơ. Các kỹ thuật viên sẽ sử dụng tay để tác dụng vào lớp cơ sâu. Từ đó, giải phóng những áp lực cho dây chằng và gân .

Massage Thể Thao

Phương pháp massage thể thao là những động tác giúp thúc đẩy phục hồi. Bên cạnh đó còn hỗ trợ tăng cường hoạt động cho các cơ bắp của những người thường xuyên chơi thể thao hay vận động viên .

Massage Chỉnh Hình

Massage trị liệu chỉnh hình là phương pháp giúp giải quyết những vấn đề về cơ bắp, dây chằng yếu, gân và chấn thương. Đây là sự phối hợp tuyệt vời giữa massage y tế và massage thể thao.

Massage Bầu

Đây là liệu trình dành riêng cho những mẹ bầu. Thực hiện cách massage này giúp giảm đau và bớt đi những căng thẳng trong thai kỳ. Massage trước và sau khi lâm bồn còn là cách để thúc đẩy cảm giác thoải mái về cả thể chất và tinh thần.

Bấm Huyệt

Bấm huyệt là cách dùng tay để tạo những áp lực và chuyển động đến các phần cụ thể của cơ thể. Bấm huyệt cũng là một cách giúp điều trị nhiều chứng bệnh. Thường xuyên ấn huyệt giúp cơ thể của bạn khỏe mạnh hơn.

Massage Shiatsu

Massage Shiatsu là phương pháp sử dụng áp lực từ các ngón tay để tác động vào những điểm bấm huyệt cụ thể. Đây là phương pháp massage trị liệu truyền thống có nguồn gốc từ Nhật Bản.

Massage Đá Nóng

Đây là liệu pháp massage kết hợp giữa phương pháp massage body cùng sử dụng các loại đá ấm lên những khu vực căng thẳng trên cơ thể. Từ đó, giải tỏa những mệt mỏi trong gân cốt.

Massage lão khoa

Massage lão khoa là hình thức massage trị liệu chuyên khoa, nhằm hỗ trợ chữa trị những căn bệnh liên quan đến bệnh nhân cao tuổi và quá trình lão hóa.

Massage ung thư

Massage ung thư là liệu trình được thiết kế riêng cho những bệnh nhân ung thư. Từ đó, loại hình này giúp giảm bớt vấn đề về thể chất và tinh thần do căn bệnh ung thư quái ác gây nên.

Liệu trình massage trị liệu có thể đi kèm với các liệu pháp sau:

• Liệu pháp mùi hương
• Năng lượng làm việc
• Châm cứu
• Kích thích điện nhẹ với TENS (Kích thích thần kinh điện qua da)
• Phản hồi sinh học
• Massageishealthy nhạc trị liệu